この連載では、数々の恋愛コラムを執筆するかたわら、男女双方から恋愛の悩みを拾ってきた私・池田園子が、本サイトへ寄せられた恋愛相談へ甘辛ミックスな本音で回答します。カップル編ということで、彼女をお持ちの男性の恋の悩み、何でもお寄せ下さい！

1月も後半に差し掛かりましたが、お正月太りの影響を引きずっていませんか？　私はやや気になっていましたが、「納豆ごはん＋お味噌汁＋魚」的な粗食を心がけていたら、ほぼ元の状態へと戻りました。ホッ。暇があれば何かしら口にするという、デブ街道まっしぐらな時期・お正月。恐ろしすぎる。20代後半を超えると早めのリセットがキモです。そもそも代謝が悪くなっていますし。取り返しのつかないことになっても大変ですから、皆さんも心当たりがあれば、今日からTHE☆粗食生活で！

さて、第6回のお悩みは「彼女に痩せてほしい」について。33歳男性からのご相談です。

「5歳年下の彼女と付き合っています。その彼女は僕より身長はずっと低い（155cmくらいです）のに、僕より体重が重たくて、65kgはあると思うんです。僕は175cmで60kgとやや細身です。だからといって気になるわけではないのですが、純粋に女性なら『綺麗になりたい』という気持ちを持ち続けてほしいんです。痩せる努力をしてほしい。口だけでは痩せると言っていますが、もう1年以上何も行動に移していません。最近は彼女並みに太っている人を見かけるだけでもイライラしてしまいます。彼女に対してもう性欲もわきません。どうすれば彼女が痩せてくれるのか教えてください」

この手の悩みって本当に多いですよね。私の女友達も「美意識の高い彼氏」から、会う度に「痩せてほしい」と懇願されているそう。別にその女子は165cmで52kgくらいなので、太ってはいないんですよ。むしろ一般人レベルでいうと、かなりスレンダーな方！　でも中には「女子で50kg超えてる人はデブ」「そんな女子がいるなんて！」とアホなことを宣う男子もいますが、身長が高いと50kgを超えていても普通なんです。いい加減にそのへん理解してくれよ、とぶっ飛ばしたくなっちゃう☆　でも今回の彼女は155cmくらいで65kgということだから、わりと太めなんですよね。おデブちゃん好き男性には受け入れられる値ですが、標準的な女子を望む男性には難しい値。でも、外見のどこかをかわいいと思って、付き合い始めたわけですよね。そしてここで相談しているくらいだから、まだ彼女への愛情はあるはず。まずは言い方を変えてみませんか？　単に「痩せて」ではなく「痩せた方がかわいいよ」というように。彼女自身の中で「痩せる理由」が明確になるはずです。

でも「痩せた方がかわいい」と口にするだけでは足りません。本気で彼女を痩せさせたいのなら、あなたも行動してみること。「一緒に散歩しよう」でも「夜ランニングしよう」でも「デートは毎回和食にしよう」でもいいでしょう。痩せるための行動に協力することが大事です。中長期的な方法で痩せさせるために、一緒に歩んでいく覚悟をしましょう。彼女のことが本当に好きなら、これくらいできるでしょう。極端なダイエットは逆効果なのでダメですよ。せっかく恋をして付き合ったカップルなのですから、共に取り組んでみること。スポーツをしたり、健康的な食事をするのは、あなたにとってもメリットがありますし。彼女に向いたダイエット法は何なのか、調べてあげるだけでも彼女は愛を感じるはず。愛される女は綺麗になろう、という努力に出るはずです。

★まとめ

「痩せた方がかわいい」で彼女の気持ちを奮い立たせよう。ダイエットに協力的になろう。