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くそぶろぐ！
2018年11月19日
駄目店長のくそぶろぐ！
そう言えばダイエット始めてもう１年３ヶ月になるんだけどスタート約85キロwww身長170
まさに白豚www
くそデブ
まずダイエット始めようと思ったきっかけが酒もほぼ毎日のように飲むしその頃まじで飲みすぎると次の日がくそ体調悪くて最悪だったんだよね
っで血圧測ってみたら…
最高160
最低105
とか自分では見たこともない血圧で…
まじ運動しないとだめだわと思って体重も測ったら84,8とかもう見たくない数字が…
っでまじ本格的にやろうと思いいきなり始めたのよ
それが去年の6月10日ぐらい
週3以上ジム通って一時間の筋トレと水泳1キロ走ってラーメン、揚げ物一切禁止にしたんだけど一ヶ月やれば5キロ以上痩せて体調もよくなり血圧も正常に戻った
っでそれからも頑張ってやった
今が体重68キロと69キロをいったりきたり
今月本格的にもうちょっと絞ろうと頑張ってたんですが飲みまくりの食いまくりで体重変わりませんw
ジムも週2ぐらいしか行けてないし…
後三キロ痩せれたらと思うんだけどね
まっこんな毎日飲むようなくそでも痩せれた
だから飲みながらでも痩せれるから安心しな
冬は寒すぎて減量にはむかない時期だわ…ダイエットはやめた。現状維持にするわw
寒いのにラーメン食えないとか辛いし
本日
フリー初回60分
6000円税別
入店時に必ず見せてね
出勤
しずく
みか
れな
らん
るい
以上
