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上野ハッピーギャングです。
04月17日
おはようございます！！
どうも痛風君です！！！
今日皆様にご紹介させていただくのは！！
痛風君ダイエットレシピシリーズ！！！
皆さんご存知！！！痛風君は野菜が嫌いです！！！超嫌いでした！！！
それはもう小学生の頃はとてもとても嫌いでした！！！！
給食のサラダが食えなくて食えなくて
給食の時間が終わり、昼休みが終わり、５時間目が終わり、６時間目が終わり、帰りの会が終わり、
みんなが外で元気に遊んでいる中痛風君はサラダとにらめっこ！！
みんなが教科書を出して勉強している中サラダとにらめっこ！！
みんなが帰った後母親に連絡がいったのはいい思い出です！！！
梃子でも食いませんでした！！！イカれてますね！！！
先生も食わせようと必死でした！！！今思うとイカれてますね（笑）
幼少期からちょっとおかしいそんな痛風君、オクラだけはめっちゃ好きでした！！
痛風君の中のグルメ細胞に適応した初めての食材です！！！
よく家では業務スーパーのオクラの磯部揚げをめっちゃ食べてました！！！
そんなオクラ大好き痛風君のダイエットずぼらレシピです！！！
その名も『オクラのなんでも漬け』です！！
作り方は簡単！！！オクラを各々の下処理方法で準備します！！！
痛風君は塩もみして、ガクを取って茹でます！！めんどい時はガクは取りません！！！
料理は自由です！！！フリーダムなんです！！！
後は沸騰したお湯に１～３分茹でるだけ！！！湯で時間で硬さが変わります！！
後は家にある調味料でつけるだけ！！！
すぐ食べたいときはオクラに切り込みを入れるか、斜め切りにしてあえるだけでも十分
ポン酢、浅漬けの元、めんつゆ、等々！！！
痛風君のお気に入りは、ミツカンさんの金ゴマダレにラー油を入れたタンタン漬けがお気に入りです！！！
簡単！！！おいしい！！！常備菜に！！！
是非皆さんもやってみてください♪
そんなこんなで今日も元気に営業中！！
皆様のお電話、ご来店お待ちしておりますｍ（ーー）ｍ
