πセン（パイセン）

社会に出て仕事を始めると、嫌でも笑わなきゃいけない機会が増えますよね。
一方で、プライベートの人間関係も、良好な関係をキープするなら笑顔が大事。
常に笑顔でいる、それってなかなか難しいもの。プライベートでさえ、笑いたくないときに笑わなきゃいけないことって意外とありますからね。
でも「笑顔」は、習慣で身につけることができるんです！

（1）モデルも笑顔の作り方を練習している？

モデルだけでなく、アナウンサーもそうですよね。常に人から見られる仕事をしている人の笑顔は特別です。
そんな笑顔を見たいがために、テレビをつけたり雑誌を見る人も少なくないでしょう。
もちろん、テレビや雑誌の中だけでなく、それは身近な生活でもいえること。飛行機の中で、キャビンアテンダントの笑顔を見て心地良さを味わったり、トップ営業マンの爽やかな笑顔に心惹かれたりするものです。
このように笑顔が輝いている人たちは、きっと日頃から、笑顔を自分で磨いているのではないでしょう。

（2）笑顔の練習方法はどうやるの？

では、笑顔の練習方法って、どうすればいいのでしょう？
定番は割り箸を前歯で挟んで、口角を上げる練習をするトレーニングです。そのまま、大きな口で「あ・い・う・え・お」と、ゆっくり言うだけ。これで口まわりの筋肉にアプローチすることができるそう。それによる小顔効果も期待できるかもしれません。
日常的な簡単なトレーニングは毎日やることが大切。まずは、1日2回から。たった数分で終わるので、試してみる価値アリですよ。


2：練習してみよう！可愛い笑顔の作り方
続いては「可愛い」にフォーカスした「笑顔の作り方」について考えてみました。全6つ！　ぜひ参考にしてみてくださいね。

（1）好きな人を思い浮かべた笑顔

好きな人を思い浮かべるのは、てっとり早いですね。好きな人からLINEがくるだけで、自然と笑顔になれるのですから。あとは、愛する家族や愛犬など、自分の心地のいい瞬間を思い浮かべることも大切です。
これがなぜ効果的かというと、そこには「無理がない」から。ただただ愛に満ち溢れた幸せが笑顔につながります。
そんな幸せから引き出される笑顔は、きっと人を幸せにすることができるでしょう。幸せのおすそわけですね！

（2）口元をゆるめて、エロカワ笑顔

笑顔にも種類はさまざまあります。どんなに美しい女性でも、大口をひらいて手をたたいて笑っているようでは、魅力的とは言えないと思うのです。
口元を少しゆるめて、少し遠くを見てる目線で微笑む。これは、エロさを醸し出します。「ここぞ」というときに使おうとしても、簡単にできるわけではないので、要練習ですね！
この手の笑顔は、グラビアの写真集でよく見かけます。研究してみてはいかがでしょう？

（3）おねだり笑顔

とってもとっても欲しいものがあるとき！　大好きな彼に、どうしても連れてってほしいところがあるとき！　そんなときは、「おねだり笑顔」に限ります。これも勝負をかける笑顔ですから、練習必須です！
目線は少々上目使い。口元はやりすぎない程度のアヒル口がポイント。愛おしい子犬を目指すような気持ちでトライしてみて。

（4）ひまわり笑顔

夏には持ってこいの、はじけた明るい笑顔！！　これ以上ないくらいに爽やかで気持ちのいい笑顔を、届けられそうですね。
全力の笑顔にも種類があります。例えば、お笑い番組を見ているときや、親友とくだらない話をしているとき。それは自分が心から楽しんでるときの笑顔ですよね！　「ひまわり笑顔」は、自分だけでなく、相手に元気を与える笑顔！と定義したいと思います。
笑顔が多少オーバーでも、清々しい口の開け方や、笑ったときに見える白い歯、それにきめこまかい肌がそれろえば、問題ないでしょう。

（5）「ありがとう」がこもった笑顔

お礼を言うときに、見せる笑顔も最強です。
感謝の気持ちを上手に込めれば、相手が心から嬉しい気持ちになります。例えば、接客業をされている人たちは、笑顔のプロフェッショナルですよね。筆者も心を動かされることがあります。
こういった人たちの笑顔を参考にしてみるのもひとつの手。「ありがとう」と同時に、感謝がこもった最高の笑顔を向けられる練習をしましょう。
それだけで、世界がぐっと広がる可能性もありますよ。

（6）“少し大げさ”な笑顔

男性から何かプレゼントをもらったときや、素敵なサプライズをしてもらったときは、相手にわかりやすく喜ぶのがポイントです。
大きな口を開けて「わ〜〜！　びっくりした！　嬉しい！」と全力で喜ぶのです。口に手をあて、目をまんまるく、そしてキラキラウルウルした瞳を意識するのがコツ。完全に、“相手のための笑顔”ですね！　この笑顔を使いこなせるようになれば、モテ確実♡

ぜひ練習してみましょう(*´з`)