Lips（リップス）

駄目店長のくそぶろぐ！

実は皆さん！
ってかデブの皆さん！
俺6月5日からジムに通ってるんですよ！！

っで明日で１ヶ月になります！
昨年も頑張ってたんですが辞めてしまって余裕のリバウンドwwwwww

今年はかなり本格的にやってまして！

週4以上筋トレ！
週2以上水泳一キロ
そして炭水化物は週に1度だけ

食事制限は徐々にやりました！

その結果
１ヶ月で81キロもあった自分の体とは思えない情けないBODYも先程ジムを終えて計ったら！

76.4キロ！！
8888888888888888

まっ良いペースですね★
先週は停滞期だったのか一キロも痩せませんでしたがまた痩せ始めました！

何が一番きついか？

水泳だねwwwwww
一キロ今日も泳いだけどまず飽きる！
そして疲れる！

何が一番楽しいか？

ない！
筋肉痛になってくれたらあっ鍛えられてると思えるぐらい！

唯一の楽しみは週一の炭水化物をちょっととること！

空腹に耐えるのは以外と俺出来てます。

もう慣れました。

唯一これを辞めれば完璧に進むはずなのが酒。

お客さんとの付き合い
近所付き合い
元々好きなのと
みんなでご飯食べるとき　
などに控えるのがかなり難しい…

酒も完璧に控えたらもう二キロぐらい痩せてる可能性高いですね！

今月の目標は3キロ以上痩せる事です！

そのためにも酒を控えます…
でもビール飲みてぇ～
銀色の奴！！

とりあえず目標は後三ヶ月以内に腹筋を割ることw

本日
台風深夜くるの？

初回60分
5000円税別
入店時に必ず見せてね
24時まで

出勤

りりな

ゆき

るり

かんな

らむ

るい

あいな

以上！