Lips（リップス）

駄目店長のくそぶろぐ！

昨夜もくそ暇になるかと思いきやそこそこ入った★
よかったよ！！

知り合いの方からかなり美味しい寿司食べるって言われて喜んでって言ったらバリ高い寿司屋さんから出前してくれてキャストちゃんと俺でほぼ頂いたんだけどまじくそ美味くてやばかったわwwwwww

まっ三千万が林君、10分でなくなっちゃう～AHAHAHAとか言ってる人なんでね…化物ですよ！化物！

億の話しされても億なんて一生俺には縁のない話ですよw

また美味しいもの食べさせて下さい。

自分のスキルにあった生活をしないとね！
松屋のカルビ定食も美味しいっすよwwwwww

まっ頑張って稼いでうまいもの食ってうまい酒飲める生活ぐらいにはしたいね！

そして皆さん！
俺ダイエット初めて2ヶ月がたちました！

81キロ以上あった体重がなんと？
72キロ！！

30%もあった体脂肪率がなんと？

18%

90以上あったウエストがなんと？

83㎝

はい。デブ卒業しました
88888888

筋肉量が4キロも２ヶ月で増えました！

後はウエストしぼれば完璧なBODYとジムの方から言われました。

約10キロ痩せるのには過酷でしたね。
本当に

今書いたように付き合いで食べないといけないときもあるしお酒も飲まないといけないときもある。

まず飲んだ時に食べないようにするまでが本気できつかったね。

今じゃ飲んだら基本食べません。

揚げ物なんて月に１度食べるか食べないか。

あんだけ好きだったラーメンも月に3回食べればいいほう

米なんて週に一度

炭水化物基本食べないで水泳週３以上で一キロ以上泳ぐだけでほぼ痩せました。

そしてかなり体力がついたね！！

平均睡眠時間5時間
寝なくても疲れません

年末までには腹筋割れるかもね！

頑張るわ！！

三浦はもっと太らせますw

本日
フリー初回60分
5000円税別
入店時に必ず見せてね
24時まで

出勤　

りりな

らむ

ゆい

ゆうか

るい

なつみ

りさ

れい

かんな

以上！