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2018年11月22日(木)

【TLまとめ】世界の絶景(南米)から投稿! ウユニ湖でジャンプ!

今週から急に冬の寒さになりましたね。インフルも流行りだしているようなので、先日予防接種をしてきました! これでインフルから逃れられればいいけど。

あおい︎

あおい︎

立川/MAZELA

この間のお休みに

あやとスポッチャ行ってきた🙌✨

体動かしたのが久しぶりすぎて

全身筋肉痛です( ̄∀ ̄)(笑)


楽しかったから嬉しい筋肉痛だけど、

運動はもう当分いいかなぁ😂笑

たまーに運動すると気持ち良いけど、次の日から筋肉痛になりますよね。でも運動後のビールが美味しいんだよなー。

碧

北千住/ゲロッパ

サンセット➕星空ツアーに参加しました。

現地ツアー参加した人と一緒に写真撮ってくれますよー(^_^)

遠近法利用した写真とか。

ウユニ塩湖綺麗でテンション上がります⭐️

なんと南米はウユニ湖からの投稿!

はる

はる

八王子/REVIEW

コスプレまたやります
12/3から!!!

REVIEWさんでは12/3からコスプレイベントとのこと。12月はクリスマスイベントもあるし楽しみですね!

もえ

もえ

八王子/REVIEW

今日はゆったりモードでNetflixでずっと映画見てた👀
君に読む物語ずっと見てたなり( ˘ω˘ )

休日にNetflixとかAmazonビデオとかストリーミングは超便利ですよね。少し前にダークナイト3部作を一気に見ちゃいました。

忍

新橋/LOVE LIMIT

最近ジムに行って筋トレマニアしてます。

タンパク質を1日4〜5回摂取。

筋肉は裏切らない。

筋力を上げるとメンタルも強くなる💪🏻





ここで一句


精神と

身体を作る

食事から


(運動も大事だけど食事もね)

「タンパク質を1日4〜5回摂取」ってガチじゃないですか! 体脂肪を減らしたら凄い腹筋になりそう。筋肉が育ったらまた写真投稿してくださいね!