パイの巣（パイノス）

あなたは今、どんな表情をしていますか。


無表情になっていませんか。


むすっとした表情になっていませんか。



それはいけません。



あまり不機嫌な顔をしていると、

怒っているのかと勘違いされます。


心が落ち着かないときは、

不機嫌な表情になりがちです。




心が落ち着かなくても、


できるだけ表情に出さないことが大切です。




顔は感情を表現する部分ですが、

感情を生み出す部分でもあります。


にこにこした表情になっていると、

脳が明るい気持ちにさせる物質を放出するので、

だんだん明るい気持ちになっていきます。



たとえ不安で落ち着かないときも、

表情だけはにこにこしましょう。



たったこれだけで、心が落ち着いてくることが

実感できるはずです。


得意技を聞かれたら「笑顔」と言えるように


なっておきましょう。



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