πセン（パイセン）

一人エッチをするとセックスの時と同じように、女性ホルモンの「エストロゲン」が分泌されます。
エストロゲンは別名「美肌ホルモン」と呼ばれ、美肌・美髪になったり、胸を大きくしたりなど女性的な体つきにする効果があるんです！
さらにエストロゲンには老化防止の効果もあります！
いつまでもキレイにいたいと願うのなら、定期的に一人エッチをするのが良いでしょう。

「そういえば最近性欲がなくって、セックスも一人エッチもしてない…」
その状況、やばいかも？実は、下記のような話があるんです。

・更年期障害の女性はセックスレス！？

更年期障害で苦しんでいる女性の大半は、セックスレスだという説があります。
セックスをしないため女性ホルモンが不安定になり、不眠やうつ病などの症状が出てきてしまうんです。
30代後半になると女性ホルモンは激減！
今は大丈夫でも、年を重ねるごとに体に不調をきたすかもしれません。

・幸せなセックスでないと意味なし

「私はいつもセックスしているから大丈夫！」って方も多いと思います。
でも、セックスさえしていれば良いというわけではありません。

女性ホルモンの分泌が活発になるのは、あくまでも心が満たされた時。
気持ち良くない、ドキドキしない、そんなセックスではまったく意味がありません。
心当たりがある人もいるのではないでしょうか？

定期的に一人エッチをしよう

一人エッチならば自分の感じやすい部分を集中的に刺激でき、オーガニズムに達しやすいです。
また好きな時にできるのでストレスを溜めることがないというメリットもあります。

ただ注意ポイントとして、本気で興奮＆幸せを感じていないと女性ホルモンは活性化しません。
一人エッチをする時は、自分がときめくシチュエーションを想像して気持ち良くなる必要がありますよ。

老化防止・美肌維持・血行促進など女性にとって嬉しい効果ばかり！
ぜひ一人エッチをして、女性ホルモンの分泌を促進させましょう♪